Trädgården slumrar, själen spirar

Här kommer tre tips på (brittiskt orienterade) trädgårdsinspirationer som jag djupdykt i på senaste tiden. Kanske kan de inspirera dig också?

  • Noughticulture. Klicka på ”View Letter Archive” så kommer du till arkivet med nyhetsbrev. Det går också att prenumerera och få dem till sin e-post. Journalisten Alice Vincent, som skriver för den brittiska tidningen The Telegraphs trädgårdssidor, ger ut dessa underbart poetiska nyhetsbrev med fokus på odling i stan. Jag njuter verkligen av det engelska språkets rika nyanser när jag läser dem! Alice har också ett fint Instagram-konto som också heter Noughticulture.
  • The Telegraph Gardening. Här håller jag mig uppdaterad om nyheter och trender i  trädgårdsvärlden. Och njutläser en hel del också, såklart. En av artiklarna ligger bakom en betalvägg, men det finns ändå mycket fint som kan läsas gratis.
  • Sarah Ravens noga utvalda växter och inspirerande växtkombinationer. I höstas blev jag helt begeistrad över hennes postorderkatalog, där hon visade upp kombinationer av olika tulpansorter och förslag på andra växter att samplantera dem med. Det är bara fröerna som går att beställa från Sverige, i övrigt skickar företaget bara inom Storbritannien. I vilket fall som helst är hemsidan en källa till många bra idéer. Kolla till exempel här för att se läckra kombinationer av lök- och knölväxter.

Processed with VSCO with g3 preset

Shinrin-yoku

Fem månader i England, utan skog. Det närmaste naturen jag kom var en bäck där det bodde kungsfiskare (vi såg dem ibland glida fram över bäckfåran, snabbt och ljudlöst, med lysande turkosa fjädrar på ryggen). En bäck med klart vatten och grönska längs kanterna – men ändå. Åh vad jag längtade till skogen.

Jag behövde ett shinrin-yoku! Det är japanska och betyder skogsbad. Det går ut på att vistas i skogen i syfte att dämpa stress och må bättre. Shinrin-yoku behöver inte nödvändigtvis vara synonymt med en skogspromenad; poängen är att vara i skogen utan krav. Det går bra att sitta stilla eller vandra i lugn takt. Att vara medvetet närvarande är givetvis ett plus.

Begreppet shinrin-yoku myntades på åttiotalet i ett Japan där folkhälsan försämrats drastiskt eftersom folk arbetade för mycket och inte kom i kontakt med naturen. Sedan dess har det kommit mycket forskning – inte minst från Japan – som visar att vistelse i skogen har många hälsofördelar: den sänker hjärtrytmen och blodtrycket, minskar produktionen av stresshormon och stärker immunförsvaret, bara för att nämna några saker.

För de flesta kommer det inte som en överraskning att människor blir lugna av skogspromenader. De allra flesta har nog personlig erfarenhet av det. Nyligen blev jag dock förvånad när jag läste att växterna i skogen utsöndrar ämnen som kan bidra till att göra oss friskare. Det är tydligen vissa essentiella oljor, som växter producerar för att skydda sig mot skadegörare, som också påverkar människors immunförsvar positivt. Med den vetskapen blir ju termen skogsbad ännu mer relevant; vi ”badas” i hälsosamma ämnen. Och det sker utan ansträngning. Vi behöver bara gå ut i skogen för att översköljas av saker som gör oss gott.

För ungefär en månad sedan kom jag tillbaka från England och åkte till Småland där jag har mina rötter. Självklart sökte jag mig ut i skogen så fort jag fick chansen. Som jag njöt av regndropparna i tallbarren, snöresterna bland mossan och inte minst skogsluften. Samma luft som tallen, räven och hackspetten andas. Att höra till, översköljas, vara en del av helheten. Det är grejen med att vara i skogen.

Vinterdagar

Rimfrosten är borta nu, och plötsligt är det inte alls lika lockande att gå ut i kylan. Tur att jag tog en promenad igår och fångade den vackra frosten innan den försvann.

Jag hade stelfrusna fingrar. Björktrasten var ute på enbärsjakt. Och vart man än går i den här stan så vakar domkyrkans torn över en.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vad jag läser just nu

GIF

Lundens skugga av Hannu Sarenström – en perfekt bok att läsa i väntan på våren. Hannu ger tips på ljuvliga växter som trivs i trädgårdens skuggigare delar. Hans bilder är underbara!

Tankar om trädgården av Lotte Möller – lättläst och kul av en dam med bestämda åsikter. Boken består av korta texter på olika teman i alfabetisk ordning; ”Akantus”, ”Bodorff, Ulla,”, ”Chelsea Flower Show”, ”Daffodils”, ”Ekorre” och så vidare. Allt handlar på ett eller annat sätt om trädgården. Jag gillar de vitt skilda ämnena och Lottes roliga sätt att skriva.

 

 

Tropiska växthuset

Igår gick vi och tittade på tropiska växthuset i botaniska trädgården.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

När vi kom in var min kamera så kall och luften därinne så varm och fuktig att linsen immade igen på några sekunder, trots att jag hela tiden torkade av den. Därför blev amaryllisarna så här disiga – men jag gillar det 🙂 Den till vänster kallas för äkta makar (Hippeastrum striatum) och den högra är en panteramaryllis (Hippeastrum pardinum).

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Älskade kombinationen av rödorange amaryllis och turkos mosaik! I dammen fanns också matchande orange fiskar, men de var svåra att fånga på bild.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

På stammen till en jättestor trädormbunke växte massor av olika småormbunkar! ❤

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Innan vi gick ut i kylan igen tog jag kort på den här kamelian. Sedan gick vi för att köpa te i en mysig tebutik som vi spanat in (visste du att det är av kamelians blad som man gör te?).

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

En vy upp mot slottet. Fasaden är egentligen rosa, men i eftermiddagsljuset glödde den i orange.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Botaniska trädgården. Barockträdgårdens granpyramider var fina med snötäcke på.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Och idag vaknade vi upp till den här vyn! Dimma och rimfrost. Den senare har hållit i sig hela dagen – andlöst vackert! Inte för en sekund ångrar jag beslutet att flytta norrut 😉


Tack för att du tittade in! ❤

Emma

Nya omgivningar

För en vecka sedan flyttade jag och min fästman till Uppsala. Vi håller för fullt på att utforska staden. Det har snöat en del sedan vi kom hit, och snön gör allt så vackert. Idag fick vi dessutom se solen! Hurra!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Källparken verkar vara en väldigt mysig park. Ska bli spännande att se hur det ser ut här i vår och sommar.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Malörten avtecknar sig så vackert mot snön.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Det är en härlig känsla att pulsa i så här fin orörd snö!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag trivs redan här och ser ljust på framtiden.

I helgen ska vi gå och titta i tropiska växthuset i botaniska trädgården. Det piggar verkligen upp att gå in i ett växthus fullt av gröna växter så här års. Jag är glad att jag har möjlighet att göra det.


Vi hörs snart igen! ❤
Emma